
Nutrition : les 10 meilleurs aliments pour sportifs
Les sportifs ont des besoins spécifiques, accrus et l’alimentation « classique » n’est plus suffisante pour répondre aux besoins occasionnés par l’effort physique. Manger pour
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Le lactose est l’une des principales molécules permettant un approvisionnement énergétique de l’organisme humain. Cependant, pour des étiologies héréditaires, congénitales, acquises ou idiopathiques, il peut
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