La constipation est un trouble fréquent chez le bébé, au cours des premières semaines de vie. De fait, le transit intestinal d’un nourrisson est encore immature, et il est normal que les selles varient selon l’âge ou le mode d’allaitement. Cependant, lorsque votre enfant est constipé et qu’il a des symptômes gênants, vous devez essayer de comprendre les causes et savoir comment soulager ces troubles digestifs en douceur. C’est ce qu’on vous explique ici.
Quels sont les signes de la constipation chez le bébé ?
Un bébé constipé ne va pas nécessairement moins souvent aux toilettes, parce que la fréquence des selles varie selon les enfants. Par contre, certains signes doivent vous alerter. Votre enfant peut avoir des selles dures et difficiles à évacuer ainsi qu’un ventre gonflé. Chez un bébé nourri au sein, la constipation est plus rare, mais elle peut arriver. Si vous observez ces symptômes, surveillez son apport alimentaire et son hydratation.
Les causes fréquentes de la constipation chez le nourrisson
Plusieurs facteurs peuvent expliquer la constipation chez un nourrisson :
- le passage du lait maternel au biberon,
- la diversification alimentaire,
- un lait infantile mal adapté,
- une intolérance au lactose,
- un changement brusque dans les aliments,
- une déshydratation,
- un faible apport en fibres.
Chez certains enfants, la constipation peut aussi être liée à un manque de mouvements ou à une sensibilité particulière du système intestinal. Dans tous les cas, adoptez une approche progressive et adaptée à l’âge de votre bébé.
Les solutions douces pour soulager la constipation
Hydratez correctement votre bébé, surtout s’il est nourri au biberon. L’eau ramollit les selles et facilite leur évacuation. Adaptez aussi son alimentation. Pour la diversification, optez pour les repas riches en fibres comme les purées de légumes (courgettes, carottes) ou certains fruits. Ils contribuent au bon fonctionnement du transit intestinal.
Si votre enfant tète, continuez ainsi, parce que le lait maternel est le plus adapté à son système digestif. Vous pouvez également masser son ventre, dans le sens des aiguilles d’une montre, pour stimuler les mouvements intestinaux.
Adoptez les bons réflexes au quotidien
Pour prévenir la constipation chez votre bébé, adoptez de bonnes habitudes dès le départ. Misez sur une alimentation équilibrée et votre apport en eau. Encouragez aussi les mouvements de votre enfant, même s’il est encore petit. Le simple fait de bouger les jambes ou de changer de position peut stimuler le transit intestinal. Soyez attentif aux symptômes et à l’évolution des selles. Une bonne lecture des signes vous aidera à agir rapidement et à préserver la santé de votre enfant.
Quand consulter un médecin ?
Demandez l’avis d’un professionnel de la santé si les symptômes persistent malgré les traitements naturels et astuces de grand-mère. Faites-le aussi quand votre enfant vomit ou ressent d’importantes douleurs. Un médecin pourra vérifier qu’il n’y a pas de troubles plus sérieux, et proposer un traitement adapté ou régler le régime alimentaire.
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Clara Duval, rédactrice spécialisée en formation médicale et prévention, apporte son expertise au service de la sensibilisation du grand public.
